top of page
Mon blog
fiche organisation
une fiche à imprimer pour s organiser
Rachel Coupeau
16 oct.0 min de lecture
Quand tout devient trop : mon expérience avec le TDAH, le stress et l’hypersensibilité
Chez la plupart des gens, il y a des portes et des filtres. Ces filtres disent : "OK, ce bruit là, on l'ignore. Cette lumière, on y fait pas attention.
Rachel Coupeau
15 oct.5 min de lecture
Fiche bien-être
Gestion du temps pour les projets
Rachel Coupeau
13 oct.1 min de lecture
Quand tout devient trop : les émotions avec le TDAH
Imagine ton cerveau comme une maison.
Chez la plupart des gens, il y a des portes et des filtres. Ces filtres disent : "OK, ce bruit là, on l'ignore. Cette lumière, on y fait pas attention."
Rachel Coupeau
1 oct.5 min de lecture
Alimentation et TDAH
Les Oméga-3 : tes meilleurs amis pour la concentration
Ah, les fameux oméga-3 !
Rachel Coupeau
30 sept.10 min de lecture
L'univers de Rachou Créa: Art et Bien-être
Mon univers créatif : entre nature, bien-être et un soupçon de fantaisie Je m’appelle Rachel , et à travers Rachou Créa , je partage mes...
Rachel Coupeau
27 août3 min de lecture
Vivre avec le TDAH
Avec le TDAH, il m’arrive de commencer mille choses à la fois et d’avoir du mal à aller jusqu’au bout. Ce n’est pas toujours facile, et parfois je me sens en décalage. Mais j’ai aussi appris à voir le bon côté
Rachel Coupeau
27 août2 min de lecture
bottom of page