Mon Carnet Bien-Être — Version Ebook (PDF)
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ISBN : 9782322608409
 
Tu peux retrouver quelques images dans la description ci-dessous.
Plonge dans un univers de douceur, de créativité et de bien-être.
Ce carnet illustré t’accompagne pas à pas pour prendre soin de toi, faire des pauses, respirer et te reconnecter à l’instant présent.
À l’intérieur, tu trouveras :
 Des exercices simples pour se détendre et lâcher prise
De petits rituels bien-être à tester au quotidien
Des pages créatives à remplir
Des inspirations, des idées et de la douceur Un espace rien que pour toi
Ce carnet a été imaginé pour t’aider à ralentir, ressentir, savourer et te faire du bien, sans pression.
 À parcourir seul(e), en famille, ou à offrir à quelqu’un qui a besoin d’un peu de lumière.